Detoxen betekent letterlijk ontgiften. Het haalt alle slechte stoffen uit je lichaam. Het is niet alleen gezond, maar ook nog eens superlekker. Het is natuurlijk altijd belangrijk om jezelf goed te hydrateren. Met detox water wordt dat ook nog eens erg leuk! Niet iedereen is dol op water. Het heeft weinig smaak, maar moet toch veel genuttigd worden op een dag, vooral in de zomer. Ik heb 3 gemakkelijke recepten voor jullie opgezocht.

1: Komkommer en munt

Komkommer in je drankje is ook erg goed voor de hydratatie, terwijl de munt er een lekker smaakje aan geeft. Alle ingrediënten worden in het water gedaan en dan een halfuurtje in de koelkast gezet. Wanneer je niet zo erg van een sterke muntsmaak houdt, kan je ook de munt toevoegen wanneer je het water gaat drinken!

Ingrediënten:

• Citroen schijfjes
• Komkommer plakjes
• Takjes Munt

2: Watermeloen

Dit is misschien wel de simpelste van de drie. Je hoeft alleen maar de watermeloen in stukjes te snijden en in het water te doen. Watermeloen is rijk aan vitamines, antioxidanten en bevat veel water.

Ingrediënten:

• Watermeloen (het liefst zonder pitjes)
• Optioneel: citroen en/of munt

3: Aardbei en basilicum

De basilicum in het water heeft veel goede eigenschappen, maar zorgt ook voor en lekker smaakje. Aardbeien hebben natuurlijk niet alleen een mooi kleurtje, maar bevatten ook veel vitamines!

Ingrediënten:

• Stukjes aardbei
• Verse basilicumblaadjes
• Optioneel: citroen

Tip: Gebruik citroen in je detox water! Dit balanceert de PH, helpt gewicht te verliezen, ontgift, hydrateert en is een natuurlijke Energizer.

Je kan natuurlijk nog veel meer andere soorten maken. Bijna elke vrucht of groente helpt bij het detoxen. Veel plezier met experimenteren!♥